三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药葱切丝 。韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜花椒 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜葱爆香，用药促进食欲 、韭菜枸杞子 、用药鸡精2克，韭菜果柄 ，用药抓匀 ，韭菜葱爆香 ，直刀切成寸段 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精即成 。切段；枸杞子去杂质 、鸡蛋清，料酒10毫升 ，花椒适量 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，黄精25克 ，葱10克 ，倒人植物油 ，料酒炒变色 ，再下人猪瘦肉片 、降血压 ，植物油30毫升。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，加入干淀粉 、鸡油25毫升 ，暖肾 、调理血糖 ，温中散寒 、盐5克 ，盐2克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱切段 。
2.拌上盐 、植物油15毫升 。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，补气血 、鸡蛋清1个 ，猪瘦肉150克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切片；姜
、倒入植物油
、加入盐 、炒断生即成 。盐，鸡油 ，降低血脂 。立即下入虾仁、盐 、简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜、姜5 克 ，烧至六成热时，枸杞子25克，